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材料: 義大利麵(大約1/3包)、義大利麵醬(約300G~400G，看個人喜好再坐調整)、花椰菜、馬鈴薯、里肌肉or雞丁(蔬菜及肉可就個人喜好增減)、牛排(看個人喜好是否要用)

份量:約兩人份

需要工具:瓦斯爐

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